三鷹市の個別指導塾Dr.関塾 中原校

春休みが近くなってきましたね。
学校でも単元の学習が終わり、1年間の復習をしている科目もあると思います。
暖かくなってくると、日中も眠くなってしまうことが増えてきます。
みなさんは集中して授業を受けることができていますか？

関塾では生徒を飽きさせない、楽しく集中できる授業を行っています。
分かるから楽しい！関塾の無料体験授業はこちらから！

ただ"春眠暁を覚えず"という言葉が広く知られるほど、春は日中も眠くなりがちな時期と言えます。
もしみなさんが頑張りたくても眠くなってしまうのでしたら、これから紹介する4つの理由をよく読んでください。
そして対処法を一緒に考えていきましょう！

①気圧の変化
最近は天気予報を見ていると「移動性高気圧」という言葉をよく聞くと思います。
冬の西高東低や夏の南高北低と気圧の固定されがちな季節と違い、春の天気の特徴は気圧の変化が多いことにあります。
気圧が下がると血液中の酸素の量や、交感神経と副交感神経にも影響が出てきます。
副交感神経が優位になると体がリラックスし、日中でもぼんやりとやる気の出ない状態になってしまうことがあるようです。

②気温の差
冬用の上着を着ていると暑く感じたり、薄着にするとまだ寒かったり、春は体温調節の難しい季節ですね。
気温を調べてみると、先週は最高気温と最低気温に10度近く差のある日が複数ありました。
寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、体調を崩す原因になります。

③日照時間の差
冬から春になると、日の出ている時間が長くなりますね。
早い時間から明るくなることで冬よりも目覚めが早くなったり、あるいは夜更かししてしまったりすることで生活リズムが乱れやすくなります。
特にこれから春休みになるみなさんは気を付けてくださいね！

④新生活のストレス
4月になれば新しい学校、新しいクラスが待っています。
環境が変われば自覚がなくても体や心に負担がかかってしまいます。
卒業式や入学式などで緊張していると、夜になっても交感神経が優位なままでゆっくり休めないこともあるでしょう。
その結果、日中に眠くなってしまうのです。

いかがですか？
こうして調べてみると、自然の変化と自分の身の回りの変化両方に原因があることが分かります。
体質には個人差がありますが、総じてどれに対しても「夜にしっかり睡眠をとること」が有効な解決法と言えるでしょう。
それには「毎朝決まった時間に起きること」が大切です。
勉強のことはもちろん、自分の生活習慣についても関塾の先生にぜひ相談してくださいね！

輝かしい年頭にあたり 皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

さて、いよいよ2017年がスタートしましたね。受験生は本番まであとわずか。

体調管理には十分注意して本番を迎えましょう。また、受験生以外の生徒も

1日1日を大事にして次の目標へ向けて取り組んでいきましょう。

本年もよろしくお願い申し上げます。みんなで良い1年にしていきましょう！！

いよいよ夏本番！長い夏休みだけど、成績を上げるには今がチャンス！
学校の授業がない夏休みの内に弱点克服、得意科目を強化して2学期の勉強に備えよう！

Dr．関塾中原校では、授業方法をもっと知って頂くために特別に夏期講習会として限定30名の方に無料で体験授業の枠を設けました！

　秋に向け学習習慣をしっかり身に付け、弱点補強と得点力アップを行こう！

　尚、定員になり次第締め切らせて頂きますので、お早めにお申し込みください。

【夏期講習会実施要項】

●科目　数学・算数・英語・国語・理科・社会から1科目を選択

●期間　申し込み日から2週間以内（45分×4回）

●対象　小学生・中学生・高校生

●学費　無料　（教材費として税込1，000円頂戴します）

三鷹五中と六中のテスト点数UP例です！

皆さん頑張りました！

こんにちは、Dr.関塾中原校です。

先日、多くの中学校で期末テストが行われました。
自己ベストを更新した生徒、初めて平均点を超えた生徒、
中原校には様々な生徒がいましたが、皆さん本当によく頑張りました。

特に目立った生徒をご紹介します。


●1年生K君
理科100点！！5教科の平均も9割を超えていました！
点数を聞くと、テレながら教えてくれました。
次回の目標は5教科すべてで9割を超えることだそうです。


●3年生A君
初の5教科合計400点超え！！
目を輝かせながら報告してくれました。
テスト前は部活の大会と重なると話していましたが、
そんなことを感じさせない結果でした！


これから夏休みを迎えます。
さらなるレベルアップを目指して、中原校で頑張りましょう！！

ご入学・ご進級おめでとうございます。

特に受験を乗り切り、志望校に入学された皆さんにとって、この春は特別なものでしょう。

さて、春といえば桜の花。
そして、受験合格を示す言葉として「サクラサク」という言葉があるのをみなさんは知っていますか？

今日はこの「サクラサク」という言葉についてのお話です。

受験対策もバッチリ！関塾の無料体験授業はこちらから！

合格を示す「サクラサク」という言葉が使われ始めたのは1950年代だと言われています。
当時は交通も今より発達しておらず、地方から東京へ受験に来る人はいても、合格発表のために東京に来る人は多くありませんでした。

電話で一人一人に連絡するのも学校側にとっては大変な作業。手紙も合否発表から結果の通知まで時間がかかります。

そこで、一人の大学生が始めたのが「合否電報」です。

電報は伝えたいことを電話局から電話局へ電話回線を使って送信し、各家庭へメッセージの書かれた紙を配達する、というサービスです。
電報は手紙よりも早く届くため、合否通知に使われることとなりました。

ただ、電報はカタカナと一部の記号しか使えず、1文字単位で料金も変わるため、なるべく短くて意味の分かりやすい言葉が使われることになりました。
その言葉こそが「サクラサク」なのです。

その後、他の大学でも使われるようになり、「サクラサク」は広く使われる言葉として定着していきました。

いかがでしたでしょうか？

4月から受験生になる皆さん、受験勉強はスタートダッシュが重要です！

来年、見事に「サクラサク」ように、今の時期から頑張っていきましょう！！

こんにちは！
最近は気温も上がり、徐々に夏らしくなってきましたね。
夏はイベントが盛り沢山で楽しい季節！…ではありますが、同時に

「食欲がわかない…」
「なんか疲れやすいかも…」

といった体調不良、いわゆる「夏バテ」が起こりやすい季節でもあります。

暑い季節はこれからまだまだ続きます。しっかり夏バテ対策をして夏を乗り切りましょう！


夏の努力が受験を制す！関塾の無料体験授業はこちらから！


【夏バテ対策①】こまめな水分補給

人間の身体からは、普段の生活をしていても約2.5Lもの水分が失われます。特に今の季節は熱中症予防のためにも、水やお茶でこまめに水分を摂りましょう。
ただ、甘いジュースやスポーツドリンクの飲みすぎは、糖質の分解でビタミンB1を大量に消費するため疲れやすくなってしまいます。

【夏バテ対策②】体を冷やしすぎない

外気温との温度差や、身体の冷やしすぎは自律神経の乱れを招きます。エアコンの風は直接体に当てないように。
寒さを感じたら上着やタオルケットなどで調整しましょう。

【夏バテ対策③】睡眠はしっかり取ろう

疲れを取ったり、自律神経を整えるためには睡眠が一番！ 夜ふかしせず、早めにお布団に入りましょう。
また、エアコンのつけっぱなしは体の冷えすぎに繋がります。タイマーを有効活用しましょう。

【夏バテ対策④】食事は一日三食、バランスにも気を付けよう

暑さで疲れたり、汗でミネラルを失った体には栄養が必要です。少量でもいいので、一日三食、バランスよく食べましょう。
特にこの季節は「タンパク質」「ビタミンB1」「アリシン」「ビタミンC」を積極的に摂れると良いそうです。
ビタミンB1は豚肉やウナギ、アリシンはたまねぎやニンニクなどのネギ類に多く含まれていますよ。


いかがでしたか？
夏休みまであと一ヶ月。夏バテ対策で体調を万全にして、元気に夏を過ごしてくださいね！

こんにちは。
Dr.関塾 中原校です。

以下の期間、休校ですのでお間違えの無いようご注意ください。


【休校期間】
令和元年12月29日(日)　～　令和2年1月3日(金）



寒い日が続いておりますが、お体に気を付けてお過ごしください。

こんにちは、Dr.関塾中原校です。

中学3年生の皆さん、
暑さに負けてはいませんか？
受験対策始めていますか？
クラスメイトの「まだ受験勉強始めてないよ」に安心していませんか？


受験に向けての勉強は 今から 始めましょう！
受験勉強だけではありません。
3年生の定期テストの成績は、高校入試に使われる内申点に直結します。
定期テストの勉強もしなければなりません。

つまり、

学習量を去年よりも増やす必要があります！


そうは言っても、

「何をしたらいいかわからない・・・」
「勉強のやり方がわからない・・・」
という人もいるでしょう。


そんな人は関塾で一緒に勉強しませんか？
中学生生活のラストを充実させましょう！


今なら、7月31日（火）まで

HPからお申込みの中学3年生の受験生限定で

図書カード 3,000 円分プレゼント！！

現在体験授業も実施中なので、ぜひご参加ください。


まずはお気軽にお電話ください！
TEL：0422-26-9174